腸内フローラを特集したNHKスペシャルでは、「腸内フローラはワクチンの開発や抗生物質の発見にも匹敵するインパクトを持つ」との見方が存在することが伝えられました。
住み心地のよい私達の腸内では、善玉菌と悪玉菌が常に激しい生存競争を繰り広げています。
全体の数は定まっているために一方が増加すれば一方が減少することになり、いつも腸内では陣取り合戦をしている状態です。
腸内フローラを改善して腸内環境が整うと、私たちの健康や美容に様々な効果がもたらされます。
腸が元気であれば、免疫力がアップし、アトピーやぜん息、花粉症などのアレルギー性疾患が改善されたり、がんの発生が抑制されます。
さらには、腸内フローラの乱れが関係していることがわかってきた肥満や糖尿病、認知症や自閉症、
うつ病をはじめとする様々な心の病気や不眠症などを改善する効果も期待されています。
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腸内フローラはヨーグルトとオリゴ糖で改善できる
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腸内フローラを改善するとこんな効果が！！
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ビフィズス菌とオリゴ糖が摂取できる食品とは？
